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AQUA 1 |
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OBJECTIFS |
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ACQUISITIONS |
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1ER T R I M E S T R E |
I M M E R S I O N |
Ø Gommer l’appréhension de
l’eau liée au milieu. Ø Découvrir la poussée
d’Archimède. Ø Découvrir la profondeur. |
Û Û Û |
Ø L’enfant met la tête sous
l’eau et souffle sans retenue (bouche + nez). Ø L’enfant descend au fond
du petit bassin (au niveau des marches puis des échelles). Ø Il saute en petite puis en
moyenne profondeur, là où il n’a pas pied, afin de sentir la pression de
l’eau qui l’aide à refaire surface (position de la « bouteille » et
du « bouchon »). Ø L’enfant attrape un objet
au fond de l’eau. |
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2EME T R I M E S T R E |
E Q U I L I B R E |
Ø Quitter la position
horizontale pour la position verticale. Ø Apprentissage des coulées. Ø Maîtriser les coulées. |
Û Û Û |
Ø Apprendre à faire la planche
avec matériel puis sans matériel, sur le dos mais aussi sur le ventre. Ø Apprendre à pousser le mur
et glisser sur l’eau. Ø Savoir faire une coulée
ventrale avec matériel, dorsale sans matériel. Ø Bonne position des bras
sur la tête. Ø Savoir faire une demi-vrille
(renversement ventral/dorsal et vice
versa). |
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3EME T R I M E S T R E |
P R O P U L S I O N |
Ø Associer la propulsion des
jambes avec matériel (frites) aux coulées de départs. Ø Maîtriser coulées + propulsion
avec matériel sur le ventre et sans matériel sur le dos grâce aux jambes. |
Û Û |
Ø Alterner position dorsale
et ventrale en privilégiant l’allongement du corps, la position du bassin, la
position des genoux en dos, la fréquence des battements de pieds. Ø Savoir faire un
aller-retour sur le ventre puis sur le dos avec matériel après une coulée. Ø Savoir faire un
aller-retour en alternant un demi parcours sur le ventre et l’autre sur le
dos. Ø Savoir faire un
aller-retour sur le dos sans matériel. |
COMPETENCES
ACQUISES |
Û Û |
L’enfant est passé du
stade du « terrien » au stade du nageur. Il
sait se déplacer dans l’eau, quelle que soit la profondeur. |
Groupe AQUA
